Як правильно використовувати масажний пістолет?

Постарайтеся максимально розслабити м'яз. Дихайте розмірено та глибоко. Робіть масаж плавними ковзними рухами ручного приладу – повільно, з орієнтовною швидкістю 2 см/сек. При попаданні на больову точку або зону ущільнення у м'язі затримайтеся на цьому місці на кілька секунд.

Як правильно користуватись масажером?

Як користуватися ручним масажером

1. Шкіра має бути чистою.
2. Шкіру перед процедурою змащують кремами, мастилами, спеціальними гелями для забезпечення ковзання та з метою прогріти м'язові тканини.
3. Опрацювання тканин проводять від крайніх ділянок до центру.
4. Рухи мають бути м'якими, без сильних натискань, знизу вгору.