Як швидко зняти набряк після зняття гіпсу?

1 етап: дренажний масаж для зменшення набряку виконується протягом 2-3 днів. 2 етап: масаж, спрямований на усунення м'язового спазму та покращення кровообігу. 3 етап: вплив на зв'язки для поліпшення їхньої еластичності, як за рахунок масажу, так і за рахунок вправ.

Як зменшити набряк після зняття гіпсу з кісточки?

Щоб звести до мінімуму пухлину, спробуйте: • відпочивайте з піднятою ногою • кладіть ногу на подушку на ніч • прикладайте пакет із льодом. Загорніть пакет із льодом у вологий кухонний рушник і покладіть його на кісточку на 15 хвилин . Тугорухливість: важливо намагатися якнайбільше рухатися в кісточці після загоєння перелому.