Щоб повернути форму та позбутися зайвих кілограмів, найкращий вибір – щоденні прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі. Підійдуть також пілатес, танці, плавання. Також тим, хто відновлює форму після гормонів, допоможуть заняття йогою, оскільки вони сприяють поліпшенню в організмі гормонального балансу в целом.10 сент. 2014р.

Які гормони допомагають скинути вагу?

Адіпонектин — це гормон, який буквально дає команду вашому організму спалювати жир. Наукові дослідження довели: що вищий рівень цього гормону у вашій крові, то швидше ви худнеєте.

Чому не йде вага після гормонів?

Справа в тому, що жирова тканина є окремим ендокринним органом, де знаходиться багато інших. гормонів. Тому при наборі ваги збільшується також обсяг жирової тканини. Внаслідок цього виникають нові ендокринні порушення. Виходить так зване замкнене коло.